Laissez votre égo chez vous pour ne pas vous blesser
« L’ego lifting » est un terme qui veut dire soulever le plus lourd possible, cette pratique est la meilleure façon de se blesser, le seul but est d’impressionner les autres en soulevant une charge trop lourde.
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La provenance de cette nouvelle mode
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Les méfaits à long terme de cette pratique
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Réduit les charges et contrôle les répétitions
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